Vores Hold | Vida Retreat

VORES HOLD
PÅ VIDA RETREAT

Hos Vida Retreat har vi forskellige holdtyper, der hver især er skabt med fokus på træning, fællesskab og aktive oplevelser. Her kan du læse mere om de forskellige hold og få et overblik over de oplevelser og træningsformer, vi tilbyder.

TRÆN PÅ
OVER 12 FORSKELLIGE HOLD

På Vida Retreat har du mulighed for at deltage på mere end 12 forskellige holdtyper fordelt på styrke, cardio, funktionel træning, yoga, recovery og outdoor. Uanset niveau bliver du en del af energiske træninger med fokus på motivation, fællesskab og bevægelsesglæde.

Du har også mulighed for at forkæle dig selv
i det nyrenoveret spacenter i op til 3 timer uden beregning.

VIDA RETREAT
VORES HOLD

JaaFit

JaaFit er vores styrketræningskoncept med fokus på effektiv, motiverende og brugervenlig træning for alle niveauer.

Hold typer

Intro

Basic

Middel

Power

Hyrox soldier

Jumping

Jumping er høj puls, god energi og masser af grin.
En sjov cardio-træning til musik, hvor alle kan være med.

Hold typer

Intro

Fun

Free

Power

Spin-Bike

Spin-Bike er høj puls, gode rytmer og fantastisk træning.
En energifyldt time med fart, motivation og masser af god energi.

Hold typer

Basic

Power

HIIT

Vida HYBRID

HYROX inspireret træning med høj intensitet, styrke og cardio i én energifyldt træning.
Et hold med fart, udfordringer og masser af motivation.

Hold typer

Starter

Performance

Power
Soldier

YOGA

Yoga giver ro, balance og styrke til både krop og sind.
En time med nærvær, bevægelse og fornyet energi.

Hold typer

Calm

Hatha

Power

Flow

Mindfulness & Meditation

Funktionel/Body tone

Funktionel/Body Tone kombinerer styrke, balance og puls med fokus på egen kropsvægt og funktionelle øvelser for hele kroppen.

Hold typer

Slow Strength

Balance Flow

Endurance

In water

WaterGym

WaterGym er skånsom og effektiv træning i vand med fokus på bevægelse, styrke og god energi.

Hold typer

Basic

Power

Vandring

Vandring kombinerer natur, bevægelse og fællesskab i smukke omgivelser.
En aktiv oplevelse med frisk luft, ro og nye indtryk undervejs.

Ruter

Pico Do Branco

De 3 toppe

Ana ferrier

MTB

MTB byder på både rolige og vilde ture i smukke omgivelser – med mulighed for både guidede ture og eventyr på egen hånd.

Turer

By tur

Ørken Race (egen hånd)

Hill Race (egen hånd)

Ø-Tur

Padel

Padel kan spilles både med coach på udvalgte ture eller frit på egen hånd.
Free Play giver dig mulighed for at spille, når det passer dig.

Hold typer

Padel Free (egen hånd)

Padel game (egen hånd)

Padel Coaching

Padel Intro

Tennis

Tennis spilles på egen hånd i smukke omgivelser – perfekt til både hyggekampe og aktiv træning.

Hold typer

Kun på egenhånd, men du kan gratis leje baner

Step & Rytmik

Step & Rytmik kombinerer bevægelse, musik og energi i en sjov og pulserende træning.

Hold Typer

Step Free

Dans (på udvalgte rejser)

Rytmik (På udvalgte rejser)

VIDA TILVALG
VÆLG MELLEM FLERE OPLEVELSER

Du kan også gøre din aktive ferie endnu mere spændende med forskellige oplevelser og aktiviteter mod et ekstra tillæg.

Her får du mulighed for både at skrue op for action og tempo – samtidig med at du oplever øen fra helt nye og unikke vinkler.

GoCart

Prøv fart og spænding på Porto Santos egen gokartbane. I bliver hentet i minibus, kørt til banen og tilbage igen efter oplevelsen.

Én drikkevare er inkluderet i prisen.

Pris
25 EUR
BOOK VIA SPORTS APP OG BETAL PÅ AKTIVITETEN

Fiske tur

Tag med på en hyggelig fisketur til havs, hvor du kan nyde den smukke udsigt og prøve lykken med fiskestangen. Turen varer ca. 4–5 timer og byder på en afslappende oplevelse på vandet.

Pris fra
50 EUR

BOOK VIA SPORTS APP OG BETAL PÅ AKTIVITETEN

Dykning/Snorkling

Udforsk det klare hav omkring Porto Santo med dykning eller snorkling. Her kan du opleve det spændende liv under overfladen og nyde øens smukke undervandsverden.

Pris
Afhænger af tur

BOOK VIA SPORTS APP OG BETAL PÅ AKTIVITETEN