VORES HOLD
PÅ VIDA RETREAT
Hos Vida Retreat har vi forskellige holdtyper, der hver især er skabt med fokus på træning, fællesskab og aktive oplevelser. Her kan du læse mere om de forskellige hold og få et overblik over de oplevelser og træningsformer, vi tilbyder.
TRÆN PÅ
OVER 12 FORSKELLIGE HOLD
På Vida Retreat har du mulighed for at deltage på mere end 12 forskellige holdtyper fordelt på styrke, cardio, funktionel træning, mobilitet og recovery. Uanset niveau bliver du en del af energiske træninger med fokus på motivation, fællesskab og bevægelsesglæde.
VIDA RETRAT
HOLD
JaaFit
JaaFit er vores styrketræningskoncept med fokus på effektiv, motiverende og brugervenlig træning for alle niveauer.
Hold typer
Intro
Basic
Middel
Power
Hyrox soldier
Jumping
Jumping er høj puls, god energi og masser af grin.
En sjov cardio-træning til musik, hvor alle kan være med.
Hold typer
Intro
Fun
Free
Power
Spin-Bike
Spin-Bike er høj puls, gode rytmer og fantastisk træning.
En energifyldt time med fart, motivation og masser af god energi.
Hold typer
Basic
Power
HIIT
Hyrox
HYROX er høj intensitet, styrke og cardio i én energifyldt træning.
Et hold med fart, udfordringer og masser af motivation.
Hold typer
Starter
Performance
Power
Soldier
YOGA
Yoga giver ro, balance og styrke til både krop og sind.
En time med nærvær, bevægelse og fornyet energi.
Hold typer
Calm
Hatha
Power
Flow
Mindfulness & Meditation
Funktionel/Body tone
Funktionel/Body Tone kombinerer styrke, balance og puls med fokus på egen kropsvægt og funktionelle øvelser for hele kroppen.
Hold typer
Slow Strength
Balance Flow
Endurance
In water
WaterGym
WaterGym er skånsom og effektiv træning i vand med fokus på bevægelse, styrke og god energi.
Hold typer
Basic
Power
Vanding
Vandring kombinerer natur, bevægelse og fællesskab i smukke omgivelser.
En aktiv oplevelse med frisk luft, ro og nye indtryk undervejs.
Ture
Pico Do Branco
De 3 toppe
Ana ferrier
MTB
MTB byder på både rolige og vilde ture i smukke omgivelser – med mulighed for både guidede ture og eventyr på egen hånd.
Turer
By tur
Ørken Race
Hill Race
Ø-Tur
På egen hånd
Padel
Padel kan spilles både med coach på udvalgte ture eller frit på egen hånd.
Free Play giver dig mulighed for at spille, når det passer dig.
Hold typer
Padel Free (egen hånd)
Padel game (egen hånd)
Padel Coaching
Padel Intro
Tennis
Tennis spilles på egen hånd i smukke omgivelser – perfekt til både hyggekampe og aktiv træning.
Hold typer
Kun på egenhånd, men du kan gratis leje baner
Step og Rytmik
Step & Rytmik kombinerer bevægelse, musik og energi i en sjov og pulserende træning.
Hold Typer
Step Free
Dans (på udvalgte rejser)
Rytmik (På udvalgte rejser)
VIDA TILVALG
DU KAN OGSÅ
Du kan også gøre din aktive ferie endnu mere spændende med forskellige oplevelser og aktiviteter mod et ekstra tillæg.
Her får du mulighed for både at skrue op for action og tempo – samtidig med at du oplever øen fra helt nye og unikke vinkler.
GoCart
Prøv fart og spænding på Porto Santos egen gokartbane. I bliver hentet i minibus, kørt til banen og tilbage igen efter oplevelsen.
Én drikkevare er inkluderet i prisen.
Pris.
25 EUR
Fikse tur
Tag med på en hyggelig fisketur til havs, hvor du kan nyde den smukke udsigt og prøve lykken med fiskestangen. Turen varer ca. 4–5 timer og byder på en afslappende oplevelse på vandet.
Pris.
50 EUR
Dykning/Snorkling
Udforsk det klare hav omkring Porto Santo med dykning eller snorkling. Her kan du opleve det spændende liv under overfladen og nyde øens smukke undervandsverden.
Pris.
Afhænger af tur
