VIDA SOLO
FOR DIG DER VIL TAGE DEL I FÆLLESKABET.
Hos Vida Retreat bliver du en del af et varmt og inkluderende fællesskab, hvor mennesker mødes omkring træning, oplevelser, nærvær og livsglæde. Her er der plads til både fælles aktiviteter og tid til dig selv – præcis i det tempo, der passer dig.
Deltag i vores mange træningshold, nyd de fantastiske omgivelser, slap af ved stranden eller poolen, og oplev glæden ved at dele ferien med mennesker, der ligesom dig søger oplevelser, energi og fællesskab.
Vida Retreat kombinerer aktiv ferie, fællesskab og afslapning i perfekte rammer. Målet er enkelt: At du kommer hjem med ny energi, gode minder og måske endda nye venskaber.
DET STORE
TRÆNINGSFÆLLESSKAB
MULIGHED FOR 6-8 HOLD DAGLIGT
SAMMEN MED ANDRE
Hos Vida Retreat får du adgang til et af Danmarks mest alsidige træningsprogrammer på en ferie. Med mulighed for 6-8 timers træning hver dag og mere end 12 forskellige hold på en uge, er der noget for enhver smag og ethvert niveau.
Du kan sammensætte din ferie præcis, som du ønsker den. Måske starter du dagen med yoga ved solopgang, fortsætter med vandring eller padel, deltager i et energifyldt fitnesshold og afslutter dagen med en rolig træningssession eller en gåtur langs stranden.
Vores store udvalg af aktiviteter giver dig friheden til at prøve noget nyt, dyrke det du elsker, eller kombinere træning med afslapning og feriestemning. Du bestemmer tempoet – vi sørger for rammerne.
AFSLAPNING
FÅ RO & BALANCE I SINDET
Selvom vi elsker træning og aktivitet, er der også tid til at sænke tempoet. Her kan du lade batterierne op mellem holdene og nyde ferien i dit eget tempo.
Slap af ved poolen, mærk sandet mellem tæerne på den kilometerlange strand, nyd udsigten til det brusende Atlanterhav eller forkæl dig selv i det nyrenoveret spacenter i op til 3 timer uden beregning.
Her finder du den perfekte balance mellem aktivitet, ro og velvære.
HVORFOR
ER AKTIV FERIE GODT FOR DIG
Når du er fysisk aktiv, frigiver kroppen endorfiner – kroppens naturlige "lykkehormoner". Det øger følelsen af energi, glæde og velvære og stimulerer samtidig frigivelsen af dopamin, som er med til at styrke motivation og livsglæde.
Regelmæssig motion kan også bidrage til bedre søvn, mere energi i hverdagen og øget mentalt overskud. Samtidig falder niveauet af stresshormonet kortisol, hvilket kan give mere ro i kroppen og sindet.
Derfor oplever mange, at de vender hjem fra en aktiv ferie med fornyet energi, større livsglæde og en følelse af balance, der varer længe efter ferien er slut.
VELKOMMEN TIL
VILA BALEIRA
BO MED RO
PÅ VILA BALEIRA
Vila Baleira er Vida Retreats base på Porto Santo og ligger direkte ved den berømte 9 km lange sandstrand. Hotellet byder på moderne værelser, flere restauranter, spa- og wellnessområde, pool samt hyggelige fællesområder.
Her bor du med havet lige uden for døren og har samtidig nem adgang til alle Vida Retreats aktiviteter, træning og sociale fællesskab. Det perfekte udgangspunkt for en aktiv ferie med sol, velvære og oplevelser.
FAKTA & HVAD INDGÅR I PRIS?
