VIDA VANDRING & YOGA
SAMMEN GÅR VI TIL VERDENS ENDE
Tag med Jannika og Dennis til en fantastisk uge på smukke Meganisi – en uge fyldt med energi, bevægelse, nærvær og fællesskab.
Vi kombinerer træning, afslapning og oplevelser i de smukkeste omgivelser med udsigt til det krystalklare hav og den græske ø-stemning. Glæd dig til inspirerende yoga, vandreture i naturen og sved på panden med JAAFIT
samt masser af grin, gode samtaler og tid til bare at være.
Der er i denne uge fokus på de lange og smukke vandre ture, samt den unikke yoga, med alt fra Hatha, flow og til meditationsøvelser.
Uanset om du kommer alene eller sammen med andre, bliver du en del af et stærkt og inkluderende fællesskab, hvor der er plads til både ro, udfordringer og nye relationer.
En uge hvor du får ladet kroppen op, finder ny energi og skaber minder for livet.
MEGANISI
DEN HEMMELIGE PERLE I DET IONISKE HAV
Drømmer du om en ferie, hvor tiden står stille, og hverdagen føles langt væk?
Så er Meganisi stedet, du har ledt efter.
Denne lille, uspolerede ø i Det Ioniske Hav ligger kun få minutter med båd fra Lefkas – men føles som en verden for sig.
Her venter krystalklart turkisblåt vand, charmerende landsbyer og små, fredelige bugter, hvor du kan nyde livet i dit eget tempo.
Meganisi er stadig en hemmelighed for de fleste – og netop derfor bevarer øen sin autentiske sjæl og rolige atmosfære.
På Meganisi får du det bedste af to verdener – ægte græsk charme og ubegrænset ro.
Det er et sted for dig, der drømmer om at koble helt af, lade skuldrene falde og finde tilbage til den simple glæde ved at være til.
Meganisi – en ø du ikke bare besøger, men forelsker dig i.
VELKOMMEN TIL
Esperides Resort
Velkommen til Esperides Resort, Meganisis mest betagende oase af fred, komfort og naturlig skønhed.
Resortet ligger højt på øens grønne skråninger med panoramaudsigt over Det Ioniske Hav og den legendariske ø Skorpios i horisonten. Her finder du en unik kombination af autentisk græsk charme, moderne luksus og afslappet elegance.
En verden af ro og skønhed
Kun få hundrede meter fra den hyggelige landsby Spartochori og blot et kvarter fra havnen i Vathi, er Esperides Resort perfekt placeret for dig, der ønsker nærhed til det lokale liv – uden at gå på kompromis med fred og privatliv.
Om dagen kan du udforske øens skjulte bugter og strande, og om aftenen vende hjem til ro, stjernehimmel og blid havbrise.
Stilfulde værelser med udsigt
Esperides Resort byder på lyse, rummelige værelser og suiter, der alle har egen balkon og en betagende udsigt over havet.
Indretningen er inspireret af det græske lys – enkel, harmonisk og elegant.
Her vågner du til duften af pinjetræer, lyden af cikader og synet af solen, der langsomt stiger over det azurblå hav.
Pool, restaurant og afslappet luksus
Ved den store infinity-pool smelter himmel og hav sammen i ét.
Her kan du nyde en frisk cocktail fra poolbaren, dase i solen og lade tankerne drive væk.
I resortets restaurant serveres middelhavsretter lavet af lokale råvarer – en kulinarisk oplevelse med smagen af Grækenland, serveret med udsigt til havet og øens glitrende landskab.
Oplevelsen
På Esperides Resort handler alt om balance – mellem luksus og natur, eventyr og afslapning, øjeblik og evighed.
Her får du tid til at koble helt af, finde roen og nyde det, der virkelig betyder noget: nærvær, natur og nydelse.
Esperides Resort – et sted du ikke bare besøger, men vender tilbage til.
HVAD INDGÅR I PRIS?
Jannika Thorsted
Vida Sportsinstruktør
Jannika kommer fra hyggelige Køge på Sjælland, hvor hun til dagligt inspirerer mennesker gennem yoga, styrketræning, cardio samt på Vida Retreat energifyldte VIDA HYBRID- og CROSS-hold.
Med sit smittende humør, varme hjerte og store nærvær formår Jannika at skabe et fællesskab, hvor alle føler sig set, løftet og inkluderet. Hun møder mennesker med omsorg, positiv energi og en helt særlig evne til at motivere både begyndere og erfarne deltagere til at yde deres bedste – altid med et smil.
Bag hendes passion gemmer sig mere end 14 års erfaring inden for træning, sport og fitness, hvilket tydeligt mærkes i hendes professionelle tilgang, stærke engagement og inspirerende undervisning.
Glæd dig til en uge fyldt med energi, fællesskab, sved på panden, smil og masser af motivation i selskab med denne helt unikke instruktør.
Dennis Marquardt
Vida Sportsinstruktør
Dennis Marquardt er en passioneret og inspirerende instruktør med speciale i vandring, cykling, spinning, JAAFit, VIDA HYBRID og watergym. Med mere end 15 års erfaring i sports- og fitnessbranchen har han opbygget en stærk ekspertise og en helt særlig evne til at motivere mennesker gennem træning, energi og fællesskab.
Dennis er kendt for sit store engagement, sin positive energi og sin evne til at skabe træninger, hvor alle føler sig velkomne og udfordrede – uanset niveau. Han brænder for at kombinere bevægelse, glæde og fællesskab i oplevelser, der giver både fysisk og mental styrke.
Han er samtidig en af menneskene bag Vida Retreat og skaberen af Holly Bike Challenge – et af verdens største spinningevents. Glæd dig til inspirerende træninger, høj energi og en instruktør, der virkelig brænder for at få mennesker til at yde deres bedste.
HOLDPLAN
LØRDAG
YOGA FLOW
VANDRING "TIL VAHTI"
JAAFIT INTRO
HARTHA (YOGA)
SØNDAG
YOGA FLOW
WATERGYM
JAAFIT MIDDEL
YOGA CALM
MANDAG
YOGA MIND
VANDRING "KYSTSTIERNE"
JAAFIT POWER
MIDNIGHT YOGA
HOLDPLAN
TIRSDAG
YOGA FLOW
VANDRING "OLIVEN SKOVEN"
WATERGYM
YOGA MIND
ONSDAG
HARTHA (YOGA)
VANDRING "AGIOS IOANNIS"
YOGA MIND
TORSDAG
YOGA FLOW
VANDRING "STRANDEN"
WATERGYM I HAVET
